Kajak evolution - en erfaringsrejse

Kropsrotation forbedrer din rostil Hvis du fokuserer får du mere glæde ind i din kajakroning Den her blog er tænkt som inspiration både til dig, som enten godt kan se at din kajakroning mangler noget, eller dig som bare slet ikke tænker at der er noget at forbedre på. Hovedspring Mange taler om, at vi skal sørge for ikke at få skader af at ro kajak, men det er ikke så ofte at vi ved hvad der skaber skaderne og hvordan vi undgår dem. Jeg vil påstå, at den generelle antagelse er, at når det virker nemt at ro, så opstår der ikke skader. Og dét kunne ikke være længere fra sandheden. Jeg ved det godt: jeg siger det til så mange nye kajakroere, men jeg ved også at man som ny roer ikke kan rumme alle detaljerne om de ting, som man skal være opmærksom på når man lærer at ro med pagaj. Husk rotationen. Og ja, det er ikke den mest naturlige kropsbevægelse - og ja, man er tilbøjelig til at ignorere alle råd og "lukke ørerne" for rotation. Jeg har selv været der, ærgerligt at j